ពីមុនឈឺក្បាលស្ទើរស្លាប់!!! តែពេលនេះបានដឹងនេះវិធីសាស្ត្រការពារវិទ្យុសកម្មចេញពីប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិក មិនគួរមើលរំលង !
ប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នាមកតាមដានជាមួយមួយគ្នាដែលទាក់ទងទៅនឹង ចំណោះដឹង នឹងវិទ្យុសកម្មចេញពីគ្រឿងអេឡិចត្រូនិក។
យើងដឹងហើយថាកាថែរក្សាសុខភាពមានសារ:សំខាន់ណាស់តែបើយើងមិនចេះថែរក្សាវាក៏វាអាចប៉ះពាល់ជាពិសេសចេញពីគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកមួយចំនួននេះ។
ហើយដើម្បីចៀសវាជាតិវិទ្យុសកម្មមានវិធីសាស្រ្ត១២យ៉ាងដូចខាងក្រោមនេះ
១មិនត្រូវាដាក់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិកនេះនៅលើភ្លៅទេ គឺមានអ្នកប្រើមួយចំនួនចូលចិត្តប្រើវានៅលើភ្លៅព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់មេជីវិត។
២អេក្រង់របស់វា ក៏ជាមូលហេតុដែលបញ្ចេញនូវធាតុវិទ្យុសកម្មដែរ ដូចនេះយើងគួរជ្រើរើសធាតុដែលបញ្ចេញធាតុវិទ្យសកម្មតិច។
៣ខ្សែភ្លើង យើងគួរៀបចំវាឪ្យនៅឆ្ងាយពីដៃ ជើង ព្រោះវាបញ្ចេញជាតិវិទ្យុសកម្មនៅពេលយើងប្រើវា។
៤មិនត្រូវប្រើទូរសព្ទនៅក្នងឡានឫយន្តហោះឡើយព្រោះនៅទីកន្លែងនោះថាមានជាតិវិទ្យុសកម្មខ្ពស់។
៥មិនត្រូវសាកថ្មទូរសព្ទនៅពេលយើងដេកដាក់នៅក្បែរខ្លួនទេ ។
៦កាត់បន្ថយការប្រើប្រព័ន្ធWireless ជាដើម គួរប្រើឧបករណ៍ជំនួសវិញគួរបិទ Bluetooth and WiFi នៅលើកុំព្យូទ័របើមិនចាំបាច់។
៧ដាក់ផ្កានៅក្បែរខ្លួនវាអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិវិទ្យុសកម្ម ព្រោះវាស្រូបជាតិវិទ្យុសកម្មពីឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក។
៨កាត់បន្ថយកានិយាយទូរសព្ទដាក់ផ្ទាល់ត្រចៀកប្រើកាសជំនួសវិញនៅឪ្យឆ្ងាយពីវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
៩កុំដាក់ឧបករណ៍ WiFi Router នៅក្បែរបន្ទប់គេង នឹងនៅជិតបន្ទប់គេង ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីរលកសញ្ញា របស់វា។ហើយវាក៏បញ្ចេញជាតិវិទ្យុសកម្មខ្លាំងប៉ផុតដែរគួរបិតវានៅពេលយប់។
១០គួរតែលាងមុខរបស់អ្នកនៅពេលប្រើកុំព្យូទ័រហើយ ព្រោះអាចកាត់បន្ថយជាតិវិទ្យុសកម្មដែរ។
១១កួរតែបរិភោគអារហារដែលប្រឆាំងអុកសីុតកម្ម រួមមាន ប៉េងប៉ោះ ផ្លែប៉ោម បន្លែខាត់ណា ការ៉ុត ទាំងនេះវាផ្ទុកវីតាមីន A នឹង C ដែលជួយប្រឆាំង។
១២គួរទុកដាក់វាឪ្យបានល្អព្រោះឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកទាំងអស់នេះទោះយើងបិទវាតែវានៅតែបញ្ចេញជាតិវិទ្យុសកម្ម។
អ្នកទាំងអស់គ្នាគួរយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើឧបករណ៍ទាំងអស់នេះនឹងអនុវត្តវីធីទាំងអស់នេះដើម្បីជួយឪ្យសុខភាពយើងបានល្អ។








Leave a Comment